くろかわ歯科クリニックのブログ

緊急事態宣言が解除されましたので、
徐々に通常診療に戻していきます。

休診日は以下の日程です。

矯正診療日は以下の日程です。

どうぞ宜しくお願い致します。

当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。

トップページはこちらから。

医院からのお知らせ

こんにちは。武蔵中原のくろかわ歯科クリニック、院長の黒川です。
沖縄はすでに梅雨入りしました。関東でもじきに梅雨入りになりそうです。
これから全国的にジメジメした季節になりますが、気持ちは明るく過ごしていきたいものですね。

今、みんなの気持ちに暗い影を落としている新型コロナウイルス。少しずつ自粛解除の動きとなってきていますが、まだまだ油断できません。

コロナウイルス感染予防で気づいたことの一つは「免疫力を高める」でした。
いかに感染しないようにするのか？
その答えの一つが「免疫力」ではないでしょうか。

今は感染リスクを下げるため自宅にいる時間も長くなります。

周囲の方とのつながりが減り、一日中TVを見ていたり、動かないのでお腹も空かず、食事を抜いてしまったり…。そんな生活が続くと次第に身体の動きが低下し、心のバランスが崩れ、今までできていた散歩や活動がおっくうになったり、疲れやすくなったりします。

これをフレイル（虚弱）といいます。フレイルが進むと、免疫力が低下します。
感染症なども重症化しやすい傾向があります。

実は、お口の健康は身体全体の「フレイル」に大きく影響を与えます。お口のフレイルを「オーラルフレイル」といいます。

特に高齢者の方はフレイルが進行しやすいので十分にお気をつけください.

食は元気の源です。外出がしにくい今だからこそ、意識的に体を動かし、3食しっかり食べるようにしたいものです。直接会いに行けなくても電話をしたりして、積極的にかかわって助け合いましょう。

お口の筋肉を動かすことも立派なフレイル対策です。
フレイルを予防し「免疫力」を高めましょう！

緊急事態宣言下での診療体制はブログにてご確認ください。

休診日は以下の日程です。

矯正診療日は以下の日程です。

どうぞ宜しくお願い致します。

当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。

トップページはこちらから。

医院からのお知らせ

こんにちは。くろかわ歯科クリニック 院長の黒川です。

「STAY　HOME」「おうちにいよう」という合言葉とともに、家で過ごす時間が増えていることと思いますが、みなさんいかがお過ごしですか？

在宅勤務にいそしむ方や家事をされている方、

お子様方は自宅学習でしょうか？

家で過ごす時間がこんなにあるなんていうことはなかなかあるものではありません。せっかく家で過ごすのなら、できるだけ有意義に過ごしたいものですね。

おうち時間の楽しみはやっぱり食事やおやつの時間ですね！

お子様と一緒におやつ作りを楽しんでいる、というお話しもよく聞きます。

おいしく楽しく過ごすのはとてもステキなことですよね。ついついうっかり一日中なんやかんやと食べ続けてしまっている、ということもあるかもしれません。

甘いものを食べるとお口の中が酸性に傾き、歯の表面を守っている硬いエナメル質が溶けだして（脱灰）ごく微小なむし歯の状態になり、それを唾液の力で修復（再石灰化）しています。

歯が溶ける（脱灰）と元に戻る（再石灰化）が私たちのお口の中では繰り返されているのです。

ダラダラと食べ続けてしまうとお口の中が酸性に傾いたままになり、（脱灰）が進んでしまいます。それが繰り返され、やがて唾液の力だけでは修復しきれない段階までくると「むし歯の治療」が必要になります。

「おうちにいよう」の今だからこそ「規則正しい生活、食べたら歯みがき！」を心がけたいですね。