当院にご来院頂きありがとうございます。
最新の滅菌器械を新規導入致しました。
クラスB滅菌機になります。
庫内が真空状態になることで、滅菌性能が上がります。
患者さまに触れる器具をより清潔に。
皆様に安心して診療を受けて頂けますよう
目に見えない部分の改善も進めてまいります。
お知らせ
秋の味覚
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのブログページです。
厳しい残暑も少しずつ落ち着き、ようやく秋の気配が感じられる頃となりました。
秋といえば食欲の秋ですが、近年は秋の味覚の代表格であるサンマの価格が上がり、すっかり高級魚になってしまいましたね。
味覚には五つの種類があり、「塩味・苦味・甘味・酸味・旨味」があります。
よく「幼い頃は薄味にして素材の旨味を味あわせましょう」と言われますが、それは幼い頃の経験によって好む味や甘味・塩味などの加減が人生でずっと影響を受けるからです。
幼い頃に濃い味に慣れてしまうと、薄味ではもの足りなく感じてしまうようになります。
また、大人になって味覚が変わることもあります。
例えばサンマのハラワタが幼い頃はただ苦くて苦手だったのに、大人になるとそれが美味しく感じるようになることがありますね。
みなさんにも似たような経験があるのではないでしょうか。
人工的に加えられた甘味や塩味などは病みつきになり、食べることをやめられずつい食べ過ぎたりすることがありますが、素材に含まれる旨味はほどほどのところでやめることができる、依存性がない美味しさです。
やはり健康のためにも、幼い頃にどのような食の経験をして、どのようなものを好むようになるかということはとても大切なのです。
日本には四季があり、季節ごとに美味しいものがたくさんあります。
味覚の成長は3～4歳頃までが著しいといわれます。
さまざまな食材や食感、味を繰り返し経験させて味覚を育ててあげましょう。
苦手そうに見えたものでも、見た目や調理法、食べるときの環境などによって好んで食べることもあります。
決して無理強いせず、長い目で見守ってあげましょう。
「ゆっくりよく噛んで食べる」「食べたら歯磨き」という習慣もつけてあげてくださいね。
中学3年生までの患者様は、小児医療証を忘れずにご持参ください
くろかわ歯科クリニックにご来院頂きありがとうございます。
令和5年9月より小児医療費助成制度の通院助成対象が中学校3年生までに変更になりました。
小学3年生までは全額助成、
中学3年生までは1回500円までの窓口負担に変更になっております。
該当されている患者様は必ず小児医療証をご持参ください。
お忘れになられますと手続きができませんのでご注意ください。
オーラルフレイルを防ぎましょう
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのブログページです。
こんにちは。まもなく9月とはいえ、まだまだ暑い日が続きます。
つい冷たいものやあっさりしたものばかり食べてしまいがちですが、しっかり食べて、しっかり休んで、夏の疲れを癒しましょう。
「最近噛めないものが増えてきた」
「飲み込むときにむせることがある」
「しゃべりづらくなった気がする…」
そういった些細なお口の衰えを感じることはありませんか？
そのような衰えが重なっていくと、「オーラルフレイル」という、お口周りの筋力の衰えから始まる心身の機能低下につながっていきます。
食事がうまく摂れず、栄養不足に陥る。話しづらく人と話すのがおっくうになり、家にこもりがちになる。動かないので筋力が衰える…。そういった負の連鎖が起こってしまいます。
オーラルフレイルの主な原因には、
- 加齢による筋力低下
- 歯の本数の減少
歯の数が少ないほど、フレイルや認知症、寝たきりになる確率があがります。
若いうちからしっかり歯のケアをし、歯科検診を受け、なるべくたくさんの歯を残すことはとても大切です。
また、以下のような体操を行うことでお口周りの筋力低下を防ぎましょう。
【お口・舌の動きをスムーズにする体操】
◆パタカラ体操
パパパパパパパパ…カカカカカカカカ…と8回ずつを2セット行います。
パ → 唇をはじくように
タ → 舌の先を上前歯の裏につけるように
カ → 舌の奥を上顎の奥につけるように
ラ → 舌を丸めるように
このように「しっかり発音する」のがポイントです。
【飲み込む力をつける体操】
◆開口訓練
1回2セット、朝夕行いましょう。
①ゆっくり大きく口を開けて10秒そのままにする。（無理のない範囲で開けましょう）
②しっかり口を閉じて10秒そのままにする
◆ごっくん体操
①喉ぼとけに手を当ててつばを飲み込み、喉ぼとけが上がることを確認する
②喉に手を当てたまま顎を少し引き、つばを飲んで喉ぼとけを上げ、5秒そのまま保つ。（無理のない秒数で行いましょう）
③息を腹から一気にしっかり吐き出す。
適度な外出や運動をする、家族や友人とのおしゃべりを楽しむ、カラオケで歌う、柔らかいものばかりでなく、歯ごたえのあるものを食べる、など、日々の生活での積み重ねが何よりも大切です。
毎日を楽しみながらオーラルフレイルを防ぎましょう！
9月の医院からのお知らせ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのお知らせページです。
9月の休診日
9月6日（水）・9月13日（水）・9月27日（水)
9月の矯正日
9月 9日（土）AM・9月11日（月）PM
9月15日（金）PM・9月30日（土）AM
9月15日（金）PM・9月30日（土）AM
医院からのお知らせ
最新滅菌器クラスBリサ 導入致しました。
より安心して受診いただける環境をご提供してまいります。
当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。
どうぞよろしくお願い致します。
8月の医院からのお知らせ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのお知らせページです。
8月の休診日
8月2日（水）・8月23日（水）・8月30日（水)
夏季休診 8月11日(金) ～ 8月15日(火)
8月の矯正日
8月5日（土）AM・8月18日（金）PM
8月21日（月）PM・8月26日（土）AM
8月21日（月）PM・8月26日（土）AM
医院からのお知らせ
夏季休診 8月11日(金) ～ 8月15日(火)
当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。
どうぞよろしくお願い致します。
夏休みに多いお口のトラブル
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのブログページです。
みなさんこんにちは。学生たちは長い夏休みに入り、楽しい日々を過ごしていることと思います。
特に夏休みの中高生に多いお口のトラブルとして、部活中にぶつかったり、転んだりして歯が折れたり、
抜けたりすることが挙げられます。このような時に有効な対処法をお伝えしたいと思います。
①折れたり抜けたりした箇所をなめたり、洗ったりしない。
神経に雑菌が入り込んで感染してしまいます。なるべくいじらないようにしましょう。
独断で消毒をすることもしないでください。
②取れてしまった歯を洗わない。
折れたり抜けたりした歯が口腔内から飛び出し、土などで汚れていることもありますが、水で洗わないでください。
特に根から抜けた歯の根元には、歯の根元と歯肉の中の骨をつなぐために必要不可欠な「歯根膜」という薄い膜がついています。洗ってしまうと歯根膜に傷がついたり、取れてしまうことがあります。
また歯を持つ際は、歯の根元を持たず、歯冠部を持つようにして、歯根膜に触れないようにします。歯根膜を守ると、歯を元通り使える可能性が上がります。折れた歯も折れた部分を持たないようにしましょう。
③取れた歯を適切に保存し、できるだけ30分以内に歯科に行く。
歯はできれば「歯牙の保存液」に浸して保存します。保存液がない場合は、牛乳や生理食塩水、それもなければお口の中に入れておくのも手です（飲み込まないように注意！）。
これらの中に浸し、とにかく乾燥させないようにして、できるだけ早く歯科を受診しましょう。歯牙の保存液はネットでも購入できますので、救急箱に備えておくとよいかもしれませんね。
また、外傷で歯がグラついたり、歯肉に歯がめり込んでしまうこともあります。これらも一見大丈夫そうに見えても、歯根膜に大きなダメージを負っている状態です。決して放置せず、なるべく早く歯科で適切な処置を受けてください。
歯周病の恐ろしさ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのブログページです。
みなさんこんにちは。気温が上がり、ジメジメした季節になりました。食中毒の危険性がグッと上がりますので、注意しましょう！
「歯周病の症状」と聞いて、みなさんはどんなことを思い浮かべますか？
一般的なのは歯肉からの出血、歯が抜ける、歯がヌルヌルする、口臭…等ではないでしょうか。
このようなお口の中のトラブルが思い浮かぶ方がほとんどだと思いますが、実は歯周病は体全体の病気やトラブルにも深く関係していることが分かっています。
以下はその一例です。
心筋梗塞・動脈硬化・心内膜炎・糖尿病・誤嚥性肺炎・認知症・関節リウマチ・消化器系のがん・早産・低体重児出産・肥満 等
歯周病の原因は歯垢の中に含まれる細菌ですが、その菌が歯肉から体の中に入り込もうしてできるのが歯周ポケットです。その際に炎症が起こり、出血するのですね。
そしてその炎症によってできる毒性の物質が出血箇所から血管に入り込み、全身に回り、さまざまな場所でトラブルを引き起こしていきます。
もちろん歯周病菌だけが原因ではなく、生活習慣や要注意因子がもともとあることもありますが、歯周病菌との相互作用で悪化のサイクルを形成していることが分かってきています。
簡単に例を挙げてみます。
【例 糖尿病】
①糖尿病のため高血糖になり、免疫が低下する→②口腔内の細菌が増え（歯周病が悪化）、細菌から出る毒素が増える→③毒素が血管から入り、インスリンの効果を阻害する→①に戻る
毎日の歯磨きでは歯周病菌の温床である歯石や細菌の膜であるバイオフィルムなどは除去することはできず、歯科での専門的なケアが必要となります。
成人の約8割は歯周病だと言われます。
むし歯などの症状がなくても定期的に歯科にお越しいただき、根本的な歯周病治療を受けてくださいね。
7月の医院からのお知らせ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのお知らせページです。
7月の休診日
7月5日（水）・7月12日（水）・7月19日（水）・7月27日（木）
※26日(水)は院長勉強会出席のため木曜日が休診となります。
※26日(水)は院長勉強会出席のため木曜日が休診となります。
7月の矯正日
7月8日（土）AM・7月10日（月）PM・7月14日（金）PM・7月22日（土）AM
医院からのお知らせ
院長勉強会参加 「筋機能矯正装置講習会」
当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。
どうぞよろしくお願い致します。
6月の医院からのお知らせ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのお知らせページです。
6月の休診日
7日（水）・14日（水）・21日（水）・28日（水）
6月の矯正日
10日（土）AM・12日（月）PM・16日（金）PM・24日（土）AM
医院からのお知らせ
特定非営利活動法人日本唾液ケア研究会の正会員になりました。
当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。
どうぞよろしくお願い致します。
